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beendi TABOULÉ poivrons, menthe, citron*
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beendi

beendi TABOULÉ poivrons, menthe, citron*

Prix régulier
€3,99

Le soleil brille et se reflète dans une mer turquoise, bienvenu à Santorin avec ses villages bleus et blancs si typique! Nous nous sommes inspirés de cette gastronomie pleine de saveurs et de couleurs pour ce taboulé aux poivrons.

Une recette fraiche idéale quand il fait chaud dehors !

  • Prêt en 5 minutes
  • 3 à 4 portions
Prix unitaire par
Conseils de préparation

Conseils de préparation :

  • 3 gestes faciles :
  • 1 volume de préparation = 1 volume d'eau.
  • Pour 250g : 340 ml d'eau
  • 1. Dans un saladier, versez la préparation. Ajoutez l’eau bouillante.
  • 2. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
  • 3. À l’aide d’une fourchette, détachez les grains. Ajoutez un filet d’huile d’olive et mélangez.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

  • Couscous de blé complet* (88,7%), Tomates*, Poivrons* (3,6%), Menthe* (1,5%), Persil*, Citron* (1%).
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

  • Énergie (kJ) : 1465
  • Énergie (kcal) : 346
  • Matières grasses (g) : 2,1
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,4
  • Glucides (g) : 65,7
  • Dont sucres (g) : 5,8
  • Fibres alimentaires (g) : 6,9
  • Protéines (g) : 12,3
  • Sel (g) : 0,6
  • À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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