Mélange plein de douceur aux saveurs d'Inde pour un dal crémeux plein de protéines, fer et fibres !
Prêt en 15 minutes
3 à 4 portions
Prix unitaire
/
par
Conseils de préparation :
3 gestes faciles :
1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau.
1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes en mélangeant régulièrement.
Composition et valeurs nutritionnelles
Ingrédients 100% végétariens :
Lentilles corail* (65,2%), Oignons* , Tomates* (12,1%), Noix de coco* (8%), Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* (0,4%), Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
Allergène : moutarde.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :
Énergie ( kcal) : 342
Énergie (kJ) : 1443
Matières grasses (g) : 5,6
Dont acides gras saturés (g) : 4,6
Glucides (g) : 48,7
Dont sucres (g) : 10,0
Fibres alimentaires (g) : 11,0
Protéines (g) : 19,8
Sel (g) : 2,0
À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
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