arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards
Dal de lentilles corail aux épinards

beendi

Dal de lentilles corail aux épinards

€3,99
  • Recette originaire du Cachemire, notre mélange de lentilles corail aux épinards est délicatement parfumé pour un dal tendre et onctueux.
  • Un dal crémeux riche en protéines et en fibres, que vous pourrez savourer tel quel ou accompagner à votre guise.
  • Sans colorant ni conservateur
  • Prêt en 18 minutes
  • 3 à 4 portions

Conseils de préparation :

  • 3 gestes faciles
  • 1 volume de préparation = 2 volumes d'eau.
  • Pour 250g : 900 ml d'eau
  • 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
  • 2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
  • 3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou 19 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement.
  • Pour une préparation plus personnelle : D’autres modes de cuisson sont possibles : au rice-cooker, cuisson type risotto ou pilaf Adaptez selon vos envies et votre équipement.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

  • Lentilles corail* (71,8%), Oignons* , Noix de coco* (8%), Epinards* (5%), Sel de Guérande non raffiné, Cumin*, Curcuma*, Graines de moutarde*, Piment*.
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

  • Énergie (kJ) : 1521
  • Énergie (kcal) : 360
  • Matières grasses (g) : 5,9
  • Dont acides gras saturés (g) : 4,6
  • Glucides (g) : 48,7
  • Dont sucres (g) : 6,5
  • Fibres alimentaires (g) : 11,5
  • Protéines (g) : 23,1
  • Sel (g) : 1

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Panier