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Poêlée automnale de crozets sarrasin, chanterelles et persillade
Poêlée automnale de crozets sarrasin, chanterelles et persillade
Poêlée automnale de crozets sarrasin, chanterelles et persillade

beendi

Poêlée automnale de crozets sarrasin, chanterelles et persillade

Prix régulier
€4,99
  • Ce nouveau mélange beendi a tout bon : des crozets au sarrasin pour faire le plein de protéines, la profondeur des chanterelles qui sont très peu caloriques, et une persillade pour apporter du peps et de la couleur ! Cette recette est une recette de saison inédite !
  • Prêt en 7 minutes
  • Idée recette : poêlée de crozets aux légumes d'hiver
Prix unitaire par

Conseils de préparation :

  • 3 gestes faciles :
  • 1 volume de préparation = 2 volumes d'eau.
  • 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec un filet d'huile pendant 1 minute.
  • 2. Ajoutez 2 volumes d'eau à température ambiante et mélangez.
  • 3. Faites cuire à feu moyen pendant 6 minutes en mélangeant régulièrement.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients 100% végétariens :

  • Crozets sarrasin* (89,8%), Oignons*, Persillade* (2,4%) (Ail*, Persil*), Chanterelles* (1%), Sel de Guérande non raffiné, Poivre*.
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

  • Énergie ( kcal) : 333
  • Énergie (kJ) : 1417
  • Matières grasses (g) : 2,9
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,7
  • Glucides (g) : 69,6
  • Dont sucres (g) : 4,1
  • Fibres alimentaires (g) : 6,4
  • Protéines (g) : 12,5
  • Sel (g) : 0,8

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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