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Lentilles corail à la noix de coco
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Lentilles corail à la noix de coco

beendi

Lentilles corail à la noix de coco

€3,99
  • Mélange plein de douceur aux saveurs d'Inde pour un dal crémeux plein de protéines, fer et fibres !
  • Prêt en 15 minutes
  • 3 à 4 portions
  • Idée recette : curry de lentilles corail à la noix de coco et aux chou-fleurs

Conseils de préparation :

  • 3 gestes faciles :
  • 1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau.
  • 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
  • 2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
  • 3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes en mélangeant régulièrement.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients 100% végétariens :

  • Lentilles corail* (65,2%), Oignons* , Tomates* (12,1%), Noix de coco* (8%), Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* (0,4%), Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*.
  • *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
  • Allergène : moutarde.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

  • Énergie ( kcal) : 342
  • Énergie (kJ) : 1443
  • Matières grasses (g) : 5,6
  • Dont acides gras saturés (g) : 4,6
  • Glucides (g) : 48,7
  • Dont sucres (g) : 10,0
  • Fibres alimentaires (g) : 11,0
  • Protéines (g) : 19,8
  • Sel (g) : 2,0

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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