beendi RIZ sauté à l'indienne noix de coco, carottes et petits pois*

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beendi

beendi RIZ sauté à l'indienne noix de coco, carottes et petits pois*

€3,99

Conseils de préparation :

3 gestes faciles :
1 volume de préparation = 2 volumes d'eau
Pour 250g : 660 ml d'eau
1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 14 minutes pour une texture ferme ou 16 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement.
Pour une préparation plus personnelle :
D’autres modes de cuissons sont possibles : au rice-cooker, cuisson type risotto, pilaf ou à la créole. Adaptez selon vos envies et votre équipement.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients :

Riz basmati* (86,6%), Noix de coco* (4,2%), Carottes* (3,5%), Petits Pois* (3,5%), Gingembre*, Cumin*, Graines de moutarde*, Feuilles de curry*, Sel de Guérande non raffiné, Curcuma*, Piment de cayenne*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

Énergie (kJ) : 1551
Énergie (kcal) : 371
Matières grasses (g) : 4,2
Dont acides gras saturés (g) : 2,6
Glucides (g) : 73,6
Dont sucres (g) : 2,5
Fibres alimentaires (g) : 3,3
Protéines (g) : 7,9
Sel (g) : 0,2

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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